Boa noite amigos, hoje irei falar um pouco sobre os hand grips que geralmente são usados em exercícios específicos, ajudando no fortalecimento de mãos, dedos, punhos e antebraços e muito mais. Além de fortalecer os músculos, ajuda também na recuperação de pessoas com problemas de saúde como: má circulação sangüínea, derrame, torção e lesões temporárias e alem de tudo é um aparelho barato e que é de extrema importancia para quem quer fortalecer essa região, indico para o pessoal que treina e pratica arte marciais e esta afim de melhorar a sua pegada, dando mais força e explosão.
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