Tabelas de Conversão

Muitas pessoas tem duvida nesse assunto, como a maioria dos visitantes do site são voltados especialmente para área de esporte e preparação física então resolvi postar esse artigo que envolve medidas principalmente para o pessoal que faz suplementação é ideal saber as medidas caseiras. encontrei essas maravilhosas dicas no WEBlaranja .• Tabelas de conversões

Para a medida caseira utilizamos a xícara de chá (240ml) como nossa medida padrão, (a mesma medida do copo americano) por ser a mais utilizada pelas donas de casa, acompanhada da colher de sopa (15ml).  A temperatura do forno, demonstramos o significado das palavras que normalmente acompanham as receitas. As medidas estão de acordo com os fornos e fogões atuais. Nas tabelas de medidas caseiras, listamos as equivalências, medidas caseiras, peso e volume de vários alimentos, as listas estão divididas em categorias, por ordem alfabética.

Tabelas de Conversão

Mililitros	xícara -chá	colher -sopa	colher -chá
ml
5		1/2	1
10			2
15		1	3
30		2	6
60	1/4	4
80	1/3	5
120	1/2	8
240	1	16
360	1-1/2
480	2
960	4

Medidas Internacionais	Medidas Nacionais
1 oz	25g
1 oz líquida	30 ml
8 oz (líquida)	240 ml
1 libra	454 gramas
1 galão US	3,785 litros

Celsius (ºC)	Medidas da Temperatura do Forno
110ºC a 120ºC	Frio
140ºC a 150ºC	bem baixo
160ºC	baixo
170ºC a 190ºC	médio
200°C	alto
220°C	bem alto
250°C	quente
300°C	bem quente